László Anikó
Ringatómasszőr és oktató, Alternatív mozgás és masszázsterapeuta
Wittner Balázs
Ringatómasszőr és oktató, Masszázs oktató
Zen Masszőrök missziója
Egy tudatosabb és összetartóbb közösség létrehozása, amelyben minden egyes tag érzi, hogy fontos és becsülendő. Hiszünk abban, hogy egy erős közösség alapja a tudatosság és az empátia, ezért mindent megteszünk azért, hogy ezeket az értékeket elősegítsük és megerősítsük.
Az első lépés ennek elérésében az, hogy minden egyes tagunknak lehetőséget adjunk arra, hogy hangot adjon az igényeinek és véleményének. Ezért rendszeresen szervezünk közösségi eseményeket és találkozókat, ahol megoszthatjuk tapasztalatainkat, ötleteinket és érzéseinket.
Az ilyen alkalmak lehetőséget teremtenek a mélyebb kapcsolatok kialakítására és a kölcsönös támogatásra, ami elengedhetetlen egy erős közösség létrehozásához.
A tudatosabb közösségépítés nemcsak az egymás iránti figyelem és tisztelet megerősítését jelenti, hanem azt is, hogy együtt dolgozunk közös céljaink eléréséért. Ezek a célok lehetnek kisebb közösségi projektek, jótékonysági kezdeményezések, vagy akár személyes fejlődésünk elősegítése is.
Fontosnak tartjuk, hogy mindenki érezze, hogy a közösség része, és hogy hozzájárulása fontos és értékes.
Ennek érdekében folyamatosan kommunikálunk egymással, nyitottak vagyunk az új ötletekre és javaslatokra, és mindig figyelembe vesszük a közösség tagjainak igényeit és véleményét. A közösségépítés során kiemelt figyelmet fordítunk az empátiára és megértésre, hiszen csak így tudunk valódi kapcsolatokat építeni egymással.
Bízunk abban, hogy ez az erőteljes és tudatos közösségépítés hosszú távon még szorosabbá és összetartóbbá tesz bennünket.
Vizionk, hogy egy olyan közösség alakul ki, ahol mindenki megtalálja a helyét és támogatást kap egymástól az élet minden területén.
Tudjuk, hogy ez az út nem mindig könnyű, de hiszünk abban, hogy együttműködésünk és elkötelezettségünk segítségével mindannyian képesek vagyunk elérni ezt a célt. A közösségépítés nem csupán egy külső feladat, hanem egy belső utazás is, amely során mindannyian fejlődünk és tanulunk egymástól.
Ezért bátorítunk mindenkit, hogy merjen részt venni aktívan a közösség életében, és hozzájáruljon az összetartóbb és tudatosabb közösségépítéshez.
Hiszünk abban, hogy minden egyes tagunkban ott rejlik az erő és a képesség a pozitív változások elindítására és megvalósítására.
Ebben a közösségben mindenki számít, és minden egyes hozzájárulásnak van jelentősége a közös céljaink elérésében.
Ne feledjük, hogy egy erős közösség csak az egyének összefogásával és elkötelezettségével épülhet fel. Így hát tegyük meg az első lépést együtt, és induljunk el egy újabb fejezet felé, amelyben egy erős és tudatos közösség részesei lehetünk.
Hisszük, hogy a közösségünk ereje és összetartó ereje minden kihívást képes legyőzni, és új lehetőségeket és boldogságot hoz létre az életünkben.
Legyünk büszkék arra, hogy részesei vagyunk ennek a csodálatos közösségnek, és tegyük meg a magunk részét annak érdekében, hogy még erősebbé és még tudatosabbá váljunk.
Köszönjük, hogy veletek lehetünk ezen az úton, és hogy együtt építhetjük fel a közös jövőnket!
Legyen ez az út tele szeretettel, megértéssel és összetartással, és hozzon mindannyiunk számára sok örömet és fejlődést.
A közösségünk erejében és egységében rejlik az igazi boldogság és elégedettség, ezért hát induljunk el együtt ezen az úton, és tegyük meg az első lépést a közös céljaink felé.
Hisszük, hogy egy erős és tudatos közösség minden kihívást képes legyőzni, és boldogságot és értéket hoz létre a világban.
Bízunk abban, hogy közösen, egymás támogatásával és segítségével képesek vagyunk elérni mindazt, amit csak el tudunk képzelni és még annál is többet.
Köszönjük, hogy veletek lehetünk ezen az úton, és hogy együtt építhetjük fel a közös harmóniát!
Magazin
Zen Blog
A testünk üzenetei | A nyak és a torok
Kellemesen hűvös hajnal volt, Ádám mégsem tudott aludni. Egyre csak az járt az eszében, hogy mit kellene tennie annak érdekében, hogy Lindával való házassága nehogy véget érjen. Nagyon szerette a lányt, de úgy érezte, hogy elege van, nem bírja tovább. Jó néhány éve éltek együtt, jóban-rosszban, ahogy annak idején megfogadták,…
A testünk üzenetei | A hát
„Ami jön, fogadjátok, ami megy, engedjétek! Ennyi az egész.” (zen bölcsesség) Ilyen egyszerű lenne? Igen, ha nem lennénk tele a jövőtől való félelemmel, ha nem azon törnénk a fejünket, hogy mi fog történni, ha így vagy úgy teszünk, ha ezt vagy azt mondjuk, hanem nemes egyszerűséggel és bizalommal fogadnánk…
A testünk üzenetei | A mellkhas
A mellkas A függőleges tengelyen a test középpontjában, vagyis Ég és Föld között helyezkedik el. Itt találkoznak azok az energiák, melyek „föntről”, s „lentről” érkeznek. Itt hangolódik össze a két világ, s innen erednek útjukra a szíven keresztül a rezgések, melyek betöltik világunk szemmel látható és nem látható részeit is.…
A testünk üzenetei | A has
„Az istenek megteremtették a világot, már csak az volt hátra, hogy az erőt is belehelyezzék. Tanakodtak hová tegyék, hogy az ember meg ne találja. Egyikőjük azt mondta: Tegyük a föld alá. Az nem jó, mondta egy bölcsebb isten, mert az ember előbb utóbb feltúrja a földet és megtalálja, tegyük a…
A testünk üzenetei | A vállak
Első lépés Egy kis vizsgálódásra hívlak kedves Olvasó. Szeretném, ha megismerkednél a saját vállaiddal. Ha Te is szeretnéd, akkor szánj most magadra néhány percet, dőlj hátra kényelmesen a székeden, és vess egy pillantást a belső figyelmeddel a vállaidra. Figyeld meg, hogy hogyan tartod őket: Egyenesen? Kissé felhúzott állapotban? Lazán leengedve…
Mintha megálna a tér | pihensz, vagy megrekedtél?
Minden elmúlik … nem lehet elégszer tudatosítani. Különösen életünk olyan periódusaiban, amikor úgy érezzük, hogy megállt körülöttünk minden, sem előre, sem hátra nem mozdul. A megállás sokféleképpen megélhető. Lehet pihenő, egy hosszabb-rövidebb szünet, amikor átgondolhatjuk eddigi tapasztalatinkat, befelé figyelhetünk, és megérthetünk összefüggéseket, a történések miértjeit és hogyanjait. Lehet azonban megrekedés, ami…
A testünk üzenetei | A lábak
A lábak dolga, hogy az életben előre vigyenek, amit, ha van rá lehetőségük és képességük, meg is tesznek. Olykor gyorsan, máskor lassan haladunk előre, van úgy, hogy szaladunk, vagy eszeveszetten rohanunk, de előfordul, hogy lelassítunk és szép nyugodtan baktatunk tovább. Néha megállunk, talán körül is nézünk, majd újra nekiindulunk, hiszen oly sok minden vár ránk az életünk során.…
Testünk üzenetei | kar és a kéz
Mielőtt belekezdünk, kérlek kedves Olvasó, vess egy pillantást az alábbi fotókra és figyeld meg, hogy mennyi mindent fejezhet ki egy olyan egyszerű dolog, mint például az ölelés: A karjaink és a kezeink rengeteg lehetőséget adnak arra, hogy a bennünk rejlő érzéseket kifejezésre juttathassuk, vagy éppen elrejtsük. A vállak segítségével kapcsolódnak…
A gyökércsakra birodalma
Arra kérlek kedves Olvasó, hogy gyere és szállj be velem a hajóba, amely az energia szent folyamán eljuttat most minket a gyökércsakra birodalmába. E csakra szanszkrit neve Muladhara, ami gyökeret, támasztékot jelent. A gerinc alsó részén, a farokcsonti idegfonat magasságában található. Ahogy hajónk közelít a gyökércsakra tere felé, vöröses színű…
A szakrális csakra | Minden, ami folyékony
Miután megismerkedtünk a gyökereinkkel, és megerősítettük biztonságot adó bázisunkat, amire bátran építkezhetünk, haladjunk most tovább a szakrális csakra terébe. Nem kell messzire utaznunk, hiszen a gyökércsakra szomszédságában az alhas tájékán található. Szanszkrit neve Svadhisthana, melynek jelentése édes íz, örömmel ízlelni. Ahogy közeledünk e narancssárga tér felé, érzékelhetjük, hogy az eddig…